こんばんわ。６月１７日・日曜日の書き込みです。 ちと体重が増えて、減量のためにできるときにジョギングをしています。 前までは食事で簡単に痩せてたのですが、最近は食事を減らしたからってなかなか減らず、運動せなあかんなってことで始めたジョギング…
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